Para empezar esta semana quiero traerles una deliciosa y poderosa receta de galletas de semillas energizantes.
Nos van a entregar toda la energía que requerimos para cumplir todas nuestras metas.
"Dale energía a tu vida con estas deliciosas galletas de semillas"
Ingredientes:
- 1 Taza de linaza molida
- 1 Taza de semillas de calabaza
- ½ Taza de harina de almendras o de almendras trituradas
- 1 Taza de ajonjolí
- Sal al gusto
- 1 Pizca de ajo en polvo
- 1 Pizca de curry
- 3 Vasos de agua caliente
*Gluten Free
Preparación:
- Ponemos a calentar el agua.
- Precalentamos el horno a 350ºF
- Ponemos todas las semillas en un bowl o recipiente.
- Añadimos la sal, el curry y el ajo en polvo.
- Mezclamos muy bien todo
- Añadimos el agua poco a poco has alcanzar la consistencia deseada.
- Ponemos en un molde y llevamos al horno por 15 minutos o calcular el tiempo para que no se tuesten mucho
- Servir con un dip (aderezo) o con una bebida refrescante!
Conoce más sobre las grasas saludables en las semillas Aquí!
En HitLive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana e incluso postres saludables que puedes compartir en familia.
Así mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.
