Hoy queremos empezar esta nueva temporada hablando de un tema que nos encanta y es la relación de la cocina y la forma en la que te alimentas con tu salud y para esto tenemos a la Dra. Tatiana Sosa a quien le hemos pedido algunos tips y recomendaciones para empezar.
Nuestra salud es el tesoro más preciado y tenemos que valorarla y cuidar de ella permanentemente.
En hitlive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana e incluso postres saludables que puedes compartir en familia.
Asi mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.
