La respiración purificadora es una poderosa y sencilla tecnología humana de la tradición del yoga tibetano que busca por medio de la postura y la respiración lograr darnos una experiencia de limpieza, renovación y frescura a nivel físico, energético y mental.
En Yoga de Vida con Manu les traemos a compartir algunas de las practicas de la tradición del Yoga, buscando darles herramientas que les permitan explorarse y explorar el mundo que los rodea, con tranquilidad y seguridad. La respiración purificadora es una poderosa y sencilla tecnología humana de la tradición del yoga tibetano que busca por medio de la postura y la respiración lograr darnos una experiencia de limpieza, renovación y frescura a nivel físico, energético y mental. Despertando en nuestro ser mayor amplitud y claridad.
Inhala el futuro, exhala el pasado.
El Yoga es una actividad que te conecta con lo esencial, te ayuda a encontrar balance en tu vida, el equilibrio entre la mente y el cuerpo teniendo como base la relajacion. Para esto emplea diferentes posturas, ejercicios de respiracion, estiramientos, practica de meditacion y muchos otros elementos que te permitirán tomar conciencia sobre la importancia de tu bienestar. El yoga puede llegar a ser un tratamiento muy eficaz para el sedentarismo, evitar el estres y es el complemento ideal para cualquier deporte. Esperamos que esto te ayude en tu camino hacia una vida saludable.
