Muchas veces hemos escuchado la frase “Quisiera que mi hijo viniera con un manual para saber cómo educarlo”, y si, a veces parece todo un reto, nos asusta y en algunos casos por desconocimiento cometemos errores que desafortunadamente son ellos al final, quienes sufren las consecuencias.
Estamos inmersos en una lucha constante con todos los temas que nos atañen día a día y nos hemos ido olvidando poco a poco de disfrutar de nuestra existencia, de nuestra paz, de nuestra felicidad.
Como en muchos otros casos, en la antigüedad, la humanidad conocía métodos y/o terapéuticas capaces de lograr un efecto beneficioso o curativo en nuestro cuerpo. Este es el caso de la fototerapia la cual ha derivado de la antigua práctica de la helioterapia o terapia con luz solar.
La señalización y movimiento celular es un fenómeno fundamental para los procesos de defensa y reparación ya que permite a las hormonas, nutrientes y otras moléculas señalizadoras, dar orden a la vida. Por otro lado también permite la salida de los productos de desecho y de las toxinas que se encuentran en nuestro sistema.
Hoy quiero compartir esta deliciosa receta de brownie con garbanzos que nos preparó esta semana Isabella en casa.
Esta serie tiene como finalidad evaluar algunas de las más conocidas técnicas en medicina tradicional china. Pero evaluarlas desde la evidencia científica, qué es lo que se les ha podido conocer y reconocer a estas terapéuticas milenarias para que sean entonces tenidas en cuenta y aplicadas a diario en clínicas y hospitales.
No hay una sola entidad o persona que le pueda dar una vida saludable, la responsabilidad de tener una vida saludable recae en cada individuo, ya que cada uno tiene el control sobre sus decisiones y acciones en relación con su salud.
Hoy traigo una deliciosa receta de Chop suey de vegetales.
La respiración purificadora es una poderosa y sencilla tecnología humana de la tradición del yoga tibetano que busca por medio de la postura y la respiración lograr darnos una experiencia de limpieza, renovación y frescura a nivel físico, energético y mental.
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