En la práctica de hoy vamos a realizar un ejercicio para vivenciar el despertar de la energía por medio de la respiración del hielo. Está respiración está enfocada en generar un estado de sobreoxigenación que sirva como principio para la percepción clara.
En esta sección hablaremos de los problemas en las fases de detoxificación. Si tenemos un hígado lento no podremos procesar las toxinas a la velocidad necesaria en la fase 1. Siempre que estemos ante un paciente crónico debemos analizar como médicos el equilibrio entre la fase 1 y 2 de desintoxicación
Entre los factores que promueven la intoxicación se encuentra el exceso en el consumo de alimentos que alteren el funcionamiento normal de nuestro organismo, como el azúcar y la proteína animal. La digestión inadecuada, el enlentecimiento hepatobiliar y la falta de fribra son otros factores que aumenten la toxicidad de nuestro intestino.
Muchas veces hemos escuchado la frase “Quisiera que mi hijo viniera con un manual para saber cómo educarlo”, y si, a veces parece todo un reto, nos asusta y en algunos casos por desconocimiento cometemos errores que desafortunadamente son ellos al final, quienes sufren las consecuencias.
Los psicobióticos entonces nos llevan ahora a entender la importancia de recuperar esas prácticas antiguas de la preparación de alimentos fermentados, para encontrarnos con lo que podríamos llamar psiquiatría nutricional.
Hace algún tiempo tuvimos la fortuna de presentar la obra de una artista fantástica que integra dentro de su obra elementos que nos trasladan a entender nuestro interior, pero en esta ocasión queremos que sea ella misma la que nos cuente de su trabajo como artista, conozcamos a Natalia Cajiao.
El día de hoy el Coach Juancho Muñoz te trae un tip para poder superar al insomnio gradualmente
Con la molécula el glutatión sabemos que está presente en dos formas, el reducido y el oxidado. Sabemos que filogenéticamente hace parte fundamental de la supervivencia de los organismos vivientes y ya conocemos las acciones que puede ejercer dentro del cuerpo, por lo tanto hablemos ahora de funciones.
Con esta receta de Tatiana en casa nos acercamos a nuestra cultura colombiana a través de unos pandeyuquitas, fáciles de hacer y totalmente saludables.
Ahora que entendimos la digestión de los carbohidratos, podemos pasar a estudiar la digestión de los lípidos. Podemos ver en los alimentos, que los lípidos están conformados por grasas y aceites, y que son digeridos a través de la boca, el estómago y el intestino.
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