El Tai Chi, un antiguo arte chino, no es solo una danza grácil; es una medicina en movimiento que data de siglos atrás.
¿Te has detenido alguna vez a mirar el horizonte y sentir su inmensidad?
¿Te has sentido alguna vez con ganas de hacer mucho, pero tu cuerpo simplemente no responde?
¿Listo para despertar tu cuerpo y llenarlo de energía?
¿Sabías que el agua es la clave para mantener tu energía y vitalidad?
¿Sabías que transformar tus hábitos puede cambiar tu vida para siempre?
¿Sabías que tus hábitos comenzaron a formarse entre los 7 y 14 años?
¿Sabías que tu corazón guarda un anhelo que puede guiarte hacia tu verdadera felicidad?
Bienvenido al Reto de Noches Fantásticas: Tu Viaje hacia un Descanso Renovador
En la noche dejamos de lado las actividades de la conciencia, aquellas que nos mantienen activos y vigilantes para dar paso al descanso, pero te has preguntado ¿Qué
Todos sabemos que el oxígeno es fundamental para nuestra vida y si hablamos de conciliar el sueño, es el mejor ingrediente para nuestra rutina de descanso en la
Como ya lo hemos mencionado, la noche es el momento donde nuestro cuerpo debe relajarse y desconectarse del movimiento y la conciencia.
Para comenzar tu día es importante que recuerdes que la mañana es el momento ideal para que tu cuerpo se caliente.
En la naturaleza podemos ver claramente diferentes polaridades, el día y la noche, frío y calor, la actividad y el reposo, por ejemplo si observamos el día, nos damos
Todos venimos de una historia construida a lo largo de nuestra vida y tenemos una biografía que cuenta cosas buenas, regulares y algunas malas.
Para la mayoría de nosotros el momento del postre es el momento más esperado de una comida.
Hola, este es el último día de tu Reto de dos semanas de Vida saludable y primero quiero felicitarte por llegar hasta aquí y activar tu voluntad.
La abundancia es una energía universal que fluye a través de todo el cosmos.
