Esta visión de Bertalanphy nos permitirá complementar la contra parte de la visión cartesiana, reduccionista. La unión de estas dos visiones permiten un complemento que dan un paso a la evolución del análisis y el estudio en ciencia y biología.
"Las empresas ya no tienen la responsabilidad exclusiva de proveer los recursos materiales, económicos ni formativos a las personas que, en ese momento, forman parte de dicha entidad para la realización de un determinado proyecto", señala Jorge Cagigas en una de sus publicaciones expuestas para Executive Excellence.
En los últimos años, la terapia con sueros intravenosos (IV) se ha vuelto cada vez más popular como servicio en consultorios médicos, especialmente por sus beneficios en hidratación, energía y bienestar general. Pero muchos profesionales de la salud no tienen claro qué normas deben cumplir para ofrecer este servicio de forma legal y segura.
Otra noche más… dando vueltas en la cama. Cansancio en el cuerpo, pero la mente sigue corriendo. Pensamientos que no paran, listas de pendientes que aparecen justo cuando intentas descansar. ¿Te ha pasado?
Despertar sin energía, sintiendo que el descanso no fue suficiente… como si cada noche fuera una batalla perdida. Pero, ¿y si te dijera que la noche es tu mayor aliada?
La noche no es solo el final del día; es el momento en el que tu cuerpo, tu mente y tu espíritu tienen la oportunidad de renovarse. Mientras duermes, ocurren procesos esenciales que impactan tu salud y bienestar de manera profunda.
Cuando cierras los ojos, tu cerebro y tu cuerpo entran en una fase de reparación y optimización. Dormir bien no es solo descansar, es permitir que tu organismo haga su trabajo más importante:
Pero lograr un sueño reparador no es casualidad, es un hábito. Y aquí es donde comienza tu transformación.
A pesar de que el descanso es esencial para nuestra vida, muchas personas luchan contra el insomnio, el estrés nocturno y la fatiga matutina. Las razones pueden ser muchas:
❌ Estrés y sobrecarga mental. Pensar demasiado en el trabajo, los problemas o el futuro impide que el cerebro se relaje.
❌ Exposición a pantallas antes de dormir. La luz azul de los dispositivos electrónicos altera la producción de melatonina, la hormona del sueño.
❌ Hábitos nocturnos poco saludables. Comer tarde, consumir cafeína o no tener una rutina antes de acostarte afecta la calidad de tu descanso.
❌ Falta de una rutina de relajación. No preparar el cuerpo y la mente para dormir puede hacer que el sueño tarde en llegar o sea de mala calidad.
Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, tienes el poder de cambiarlo.
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Un descanso reparador te permite tener más energía, mejorar tu concentración y fortalecer tu bienestar emocional.
Y lo mejor de todo es que puedes mejorar la calidad de tu sueño con hábitos simples y efectivos.
El Reto de Noches Fantásticas te enseña cómo convertir tus noches en una fuente inagotable de bienestar. Pequeños cambios que transforman tu descanso y, con ello, tu vida entera.
✅ Relajar tu cuerpo y tu mente antes de dormir.
✅ Crear hábitos nocturnos que favorezcan el sueño profundo.
✅ Desconectarte del estrés y mejorar tu descanso de manera natural.
✅ Despertar con más energía, claridad y propósito cada mañana.
Porque mereces descansar mejor. Mereces despertar renovado. Y todo empieza… en la noche.
Si alguna vez has sentido que no duermes lo suficiente o que el descanso no es reparador, este reto es para ti.
Descubre el poder de la noche y aprende a transformar tu descanso con hábitos simples, efectivos y respaldados por la neurociencia.
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El día de hoy tenemos a la chef Vivi de Alimento Angelical como invitada especial a la cocina de HitLive, quien nos acompaña a preparar una deliciosa receta de Cheescake de fresas, muy apropiada para esta última semana del año.
La Medicina Cuerpo - Mente es posiblemente uno de los temas en los cuales la mayoría de los médicos desde la educación Universitaria tuvimos grandes vacíos, dado que nunca se nos habló de la relación entre la mente y el cuerpo y la importancia que esto pudiera tener en la prevención y el manejo de las enfermedades.
El siguiente grupo que no puede interesar desde le punto de vista gastrodigestivo, serían las interferencias producidas por las Enzimas Pancreáticas. Aquí tendriamos como principios activos, la pancreatina y la pancreolipasa. Son químicos naturales, que ayudan a descomponer grasas, proteínas y carbohidratos.
A lo largo de los años se han visto diversos métodos para mejorar la salud de las personas, pero siempre hubo un desprecio hacia el efecto placebo. Este ha sido uno de los mayores errores que se han cometido dentro del análisis del paciente, ya que la mente tiene una enorme influencia sobre el cuerpo y en muchos casos puede ser la clave para el cambio.
Esta serie traerá, tanto para el médico como el nutricionista, un cuerpo de evidencia, que le permitira comprender la importancia y el papel de la microbiota intestinal en las enfermedades mentales, por ello hablaremos de los psicobióticos y entenderemos el papel determinante de las bacterias del intestino en la salud de los pacientes dentro del área mental y emocional.
Con toda la información recopilada hasta ahora, es momento de entrar a analizar los defectos de la barrera epitelial intestinal en la alergia intestinal, o sea, entrar a entender de que manera la alteración intestinal tendrá un impacto sobre fenómenos clínicos en nuestros pacientes.
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